Марина Выпряжкина
ваш заботливый нутрициолог и проводник к здоровой и стройной жизни через питание
Меня зовут Марина Выпряжкина
Я - нутрициолог, эксперт по рациональному питанию. Глубоко уверена в том, что при помощи индивидуально подобранного питания и нутрицевтиков можно управлять состоянием здоровья, уровнем энергии и, конечно, качеством фигуры.

Моя главная цель - помочь моим клиентам почувствовать себя счастливыми в своём теле. Я сама проходила все круги ада с множеством диет, нарушенным обменом веществ, постоянными срывами и расстройством пищевого поведения.

За четыре года моей практики более тысячи клиентов смогли изменить свою жизнь к лучшему. Я помогла клиентам с регулированием веса, восстановлением уровня энергии и настроения, в поддержке пищеварения, иммунитета, гормонального здоровья.
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
Вы можете обратиться ко мне, если наблюдаете у себя:
  • Избыточный вес
    У вас есть инсулинорезистентность или ожирение, беспокоят проблемные зоны, зависимость от сладкого, заедания стресса или частые переедания
    1
  • Проблемы с пищеварением
    Вас беспокоят вздутие, метеоризм, изжога, чувство тяжести после еды, проблемы со стулом, дисбактериоз
    2
  • Чувство постоянной усталости
    Вас тревожат постоянные перепады настроения, низкий уровень энергии, нарушения сна, быстрая утомляемость
    3
  • Кожа и волосы
    Вам хочется избавиться от высыпаний на коже, выпадения и ломкости волос, устранить дефициты
    4
  • Повышенный холестерин
    Вас беспокоят частые головные боли, боли в груди и суставах, одышка, тяжесть в ногах
    5
  • Поддержка здоровья
    Если вы хотите системно поддержать здоровье, сохранить молодость и энергию, снизить риски развития заболеваний
    6
Видео/Аудио Zoom/WhatsApp/Telegram/Phone
Продолжительность 1-3 месяца
В виде конструктора
План, персональные в зале, дома, онлайн
Напишите мне, и я помогу подобрать программу, которая подойдет именно вам!
Our Botanical Garden is an advocate for the plants
The Garden contains 50 different gardens and plant collections. There is a serene cascade waterfall, as well as wetlands and a 50-acre (20 ha) tract of original, never-logged, old-growth New York forest.
Studio Headphones
$
20
$
25
When we first checked out our new headphones, we noticed the box said “improved bass”. We had to wonder if this was marketing jargon or the real thing? But it only took a moment to realize that bass was not kidding.
ЧЕК-ЛИСТ ПО КАЛОРИЯМ
Для вас я подготовила авторский чек-лист по калориям.

Этот материал поможет вам определить:
  • свою суточную норму калорий
  • соотношение БЖУ для достижения цели
  • комфортный дефицит и профицит
  • калорийность готовых блюд
  • почему подсчет калорий работает не всегда.
Благодаря чек-листу, вы сможешь грамотно подойти к своему питанию, улучшить здоровье и фигуру. А в конце вы получите трекер калорийности и приятный бонус.
E-mail: fistashka.fit@gmail.com
+1 (438) 926 9806